Harmanček grécky. 30 g.

Jeho antiseptické vlastnosti chránia pred tráviacimi problémami a infekciami slizníc. Kvet rumančeka je cenný na potieranie, je obzvlášť účinný pri kolikách u dojčiat.
Použitie: 2 čajové lyžičky čaju zalejte šálkou horúcej vody na 10-12 minút, sceďte a vypite. Nápoj pite 2-3 krát denne.
Pite teplé harmančekové nápoje.
Nálevy zo sušených rastlín – byliniek konzumujte každý deň, pretože pomáhajú imunite a v kombinácii s medom je ideálny na boj proti kašľu a upokojenie podráždeného hrdla.
Tip: Do kúpeľa dajte 300 g. harmanček, alebo rôzne aromatické bylinky (mäta, rozmarín, šalvia atď.), v hrnci s horúcou vodou a nechajte 15 minút pôsobiť. Precedíme a nálev nalejeme do vody vo vani.