Listy žihľavy z Kréty. 30 g.

Žihľava má tiež diuretické a antireumatické vlastnosti, pričom stimuluje krvný obeh.
Čistí kyselinu močovú z tela a tým zmierňuje dnu a artritídu, pričom jej sťahujúce vlastnosti zastavujú krvácanie.
Žihľava vďaka svojim adstringentným vlastnostiam môže pomôcť znížiť opuchy hemoroidov.
Sú bohaté na mastné kyseliny, aminokyseliny, minerálne a fosfátové soli, vápnik, flavonoidy, železo, kyselinu listovú, síru, draslík, horčík, mangán, fosfor, meď, chlór, kremík, sodík, selén a zinok.
Obsahuje tiež veľa fytochemikálií, ako je lykopén, betakarotén, stopové prvky, kyselina kávová, kyselina jablčná, kyselina octová a betaín, ktoré zabraňujú tvorbe voľných radikálov, ktoré spôsobujú poškodenie buniek a DNA.
Žihľava je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na liečbu gynekologických ochorení alebo problémov (od menštruácie až po popôrodné krvácanie). Len v prípadoch adenómov maternice sa NEODPORÚČA užívať prípravky zo žihľavy.
Marylandská univerzita odporúča pri liečbe osteoartrózy, alergickej nádchy a benígnej rakoviny prostaty denne konzumovať 3 až 4 šálky odvaru zo žihľavy.
Žihľava ako diuretikum pomáha odstraňovať toxíny, riešiť zadržiavanie tekutín a výrazne pomáha pri chudnutí a boji proti celulitíde. Ide o veľmi prospešný nápoj, ktorý by nemal chýbať v žiadnej diéte.
Žihľava je veľmi prospešná pre tie ženy, ktoré majú nadmernú menštruáciu. Môže pomôcť normalizovať menštruáciu a prietok krvi. Žihľavový čaj môže pomôcť zmierniť príznaky menopauzy.
Dojčenie: Žihľava pomáha stimulovať tvorbu materského mlieka. Žihľava sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú na použitie ihneď po pôrode a môže sa v nej pokračovať dlhší čas.
Použitie: 1-2 čajové lyžičky zalejte šálkou teplej vody, namočte (nálev) na 7-10 minút, sceďte a vypite.
Nápoj môžeme piť 2-3x denne.
Použitie: Umývanie vlasov žihľavovým nálevom vlasy revitalizuje, pomáha im rýchlejšie rásť a získať väčší objem a silu.
Pôvod Kréta