Plody guarany (Guarana). 100 g.

Má sa za to, že zlepšuje vytrvalosť a výkonnosť športovcov, znižuje chuť do jedla a podporuje redukciu telesnej hmotnosti a tuku, pričom sa používa za účelom mentálnej stimulácie a jasnosti.
Má aj afrodiziakálne účinky. Amazonskí Indiáni pili nápoj z guarany každý deň ako tonikum a väčšie množstvo, keď chceli mať deti. Používal sa aj na liečbu hnačky, bolesti hlavy a horúčky. Je tiež diuretikum a pomáha pri chudnutí.
Jeho osviežujúci účinok je spôsobený obsahom kofeínu, ktorý sa uvoľňuje oveľa pomalšie ako v šálke kávy, takže neškodí.
Ale okrem kofeínu sú najzákladnejšími zložkami xantín, látka rastlinného pôvodu a jej deriváty, teobromín a teofylín, ktoré majú stimulačný a omladzujúci účinok, metylxantíny, organické látky, ktoré obsahujú dusík a sú schopné stimulovať svalový systém a odstraňovať pocit únavy, taníny podporujúce vylučovanie adrenalínu a antioxidanty bojujúce proti voľným radikálom a polyfenolom.
Použitie: (Odvar) Na jednu šálku čaju uvarte 4-6 plodov.